Autor info@sugama.cz

O autorovi

Cesta – Přechod přes žhavé uhlí

O přechodu přes žhavé uhlíky jsem snil hodně dlouho. Viděl jsem několik dokumentů, přečetl pár článků s tématikou ohňových rituálů a vyslechl sdílení lidí co se jich účastnili. Vždy jsem však u sebe vnímal pochyby, obavy a především strach z bolestivých popálenin. Představoval jsem si sice sebe jak po nich jdu, to ale není totéž...

Podzimní meditace

Báseň Podzimní meditace, kterou napsal Vladimír Paleček, profesionální terapeut No mind I. Podzimní impresí procházím krajem chci vnímat tvé tělo tvou duši lásko jinotajem voníš….. Lásko jak jinotajem? Naše srdce spolu tají. Srdce na dlani tančí tvé a mé chci vnímat tvé doteky tvé laskání lásko jinotajem voníš…   Lásko jak jinotajem? Naše těla k...

Intimita

Po No mind a Tantře má intimita dostala daleko větší hloubku prožívání. Mé myšlenky v intimitě utichly. Vnímám daleko více intenzivně svou i partnerčinu energii. Tím, že má mysl je více vyprázdněná a tělo uvolněné, rozšířilo se mé vnímání pro hlubší a krásnější prožitek. Jsme s  přítelkyní více otevřeni svým touhám. Je krásné si dovolit, jeden...

NO MIND je nový obor

NO MIND je nový obor, který se zabývá osobním rozvojem člověka a rozvíjí všeobecný talent člověka. Cvičení a tréninky systému NO MIND uvolňují mysl a osvobozují tělo od stresů. Proč vlastně „NO MIND STAV“ potřebujeme? Přišel jsem na to, že ve STAVU VNITŘNÍ UVOLNĚNOSTI si více uvědomuji sám sebe a Život vůbec. Jsem prostě vědomější. Stres...

To o co jde je STAV

Autorem tohoto článku je Radek Viktor Haštaba, profesionální terapeut No mind level I. Vlastně jsem Vám chtěl říct, že jsem se dostal do STAVU, kdy bylo tělo naprosto uvolněné a mysl zklidněná. Bylo to po několika dnech, kdy jsme ve skupině prováděli různé druhy technik od Oshových aktivních meditací, přes uvolňovací masáže kloubů a aurické...

Pracovní meditace

Pracovní meditace je jedinečná technika, kterou ale mnoho lidí neumí ocenit. A proč? Protože při práci nedokáží meditovat! Podstatou člověka je udělat vše rychle a mít už konečně klid. V hlavě mu běží myšlenky na to, co všechno nestihl, že musí ráno dovézt děti do školky, jít do práce, odpoledne vyzvednout děti, napsat s nimi úkoly, večer...

No mind Brainstorming

Na začátku dubna 2015 proběhla v Meditačním centru v Lažánkách vynikající akce zaměřená na No mind brainstorming. Pozornost jsme zde věnovali především umění uvolnění tvořivých schopností a práci se skupinou. Už jste si někdy položili otázku, co blokuje tvořivost? Myslíte, že je to představa, iluze? Naučili jsme se vynášet soudy, vše kolem nás hodnotit a...

Spontánní tanec

Spontánní tanec – je to základní technika. Když člověk neumí spontánně tancovat, nemá příliš cenu dělat jiné techniky. Při spontánním tanci je možné pozorovat: –        Spontaneitu – jak spontánně člověk tancuje, jak je svobodný. –        Uvolněnost – zdá má za sebou těžké stresové období , jestli je uvolněný, jestli je tělo uvolněné. –        Vztah k sobě...

Spáchni to do hajzlu aneb emocionální rituál

Jedna z nejbáječnějších No mind technik, jak se uvolnit a pobavit se. Vem si toaletní papír, minimálně tři kusy. Na jeden napiš název toho, co tě štve. Na druhý osobu, která tě stresuje nebo otravuje. Na třetí napiš nějaký neduh, který tě zlobí. Pokud si žádné věci neuvědomuješ, tak si je vytvoř symbolicky. Metoda No...